«Hay días que no son buenos»: Ingrid Cruz detalla su lucha de 20 años contra los ataques de pánico | TV y Espectáculo


Durante el pasado fin de semana la actriz Ingrid Cruz realizó una publicación en la que dio cuenta de cómo ha sido su constante lucha contra las crisis de pánico, situaciones que ha vivido por largos pasajes de su vida.

En Instagram, la artista indicó que quiso hacer visible este tipo de cosas, debido a que se trata de enfermedades silenciosas.

“Lo cuento porque quizá por qué creo que es mucho más común de lo que uno cree. O por empatía (…) Pero vivo con miedo, con un miedo paralizador que lo enfrento a diario… Pero soy dura y le gano siempre pero a un costo, que días como hoy… simplemente me cansa”, indicó.

Este martes, Cruz ahondó en este aspecto en una entrevista con Las últimas Noticias, en la cual indicó que fue diagnosticada cuando tenía 26 años.

“Esto viene desde que era chica. A los 26 años recién supimos de qué se trataba y lo empecé a tratar. En aquellos tiempos no se hablaba mucho de esto y tampoco se sabía de qué se trataba. Llevo 20 años con esto y quería visibilizarlo y hablarlo”, sostuvo.

“Esta es una enfermedad que es silenciosa, invisible y permanente. Hay días que no son buenos para mí. Te falta el aire y te preocupas, te urges. Uno vive con el miedo permanente a que te venga un ataque y eso no te hace disfrutar de muchas cosas, aun que igual trato de disfrutar la vida, y lo hago mucho”, agregó.

En este sentido, la integrante del área dramática de Mega indicó que maneja sus problemas con diversas técnicas, todas ellas terapéuticas.

“Llevo 20 años en terapia. También he aprendido a manejarlo, con respiración, meditación, las terapias alternativas como flores de Bach, otras más holísticas como imanes”, concluyó.

Hay que señalar que Cruz fue nominada con jurada de los próximos Premios Emmy, siendo evaluadora en la sección de Teleseries y Ficción.