Técnicas infalibles para controlar el insomnio y volver a descarsar


El insomnio es un problema bastante complejo y cada vez se vuelve más común que las personas lo padezcan. Creer que no es grave o que podemos convivir con él es un error, ya que no solo impedirá que te desempeñes adecuadamente cada día en tus tareas cotidianas, sino que también predispondrá a tu organismo a sufrir eventos cardiovasculares o cerebrales.

Esto hace que sea imprescindible consultar a un especialista para llegar a un diagnóstico correcto, encontrar las causas que lo provocan y lograr un tratamiento adecuado.

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